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体力がない人やすぐに疲れてしまう人の特徴と、それを改善するための方法をまとめました。体力の向上は、バスケットボールのパフォーマンスを大きく左右する要素の一つです。 【生活習慣の見直し】 バスケットボールをはじめとするスポーツで高いパフォー...

14年間のバスケットボール経験をもとに、上達しやすい人に共通する特徴をまとめました。これらの特徴は、成功する選手とそうでない選手の差を明確に示しています。 【夢中になる】 バスケットボールに夢中になれる選手は、上達が早いです。常に改善点を探...

長年のバスケットボール経験を通じて、共にプレーしたくないと感じた人々の特徴をまとめました。これらの特徴は、チームの雰囲気や個々の成長に影響を与えるため、認識し、適切に対処することが重要です。 【文句を言う人】 バスケットボールを長年続けて...

バスケットボールにおけるフィジカルトレーニングの重要性は誰もが認識していますが、単に練習量を増やすだけでは目的を達成することはできません。今回は、実際に私が試行錯誤の末にたどり着いた、効率的なフィジカルトレーニングの方法とシュートに必要...

バスケットボールで上達したいと思っている方々へ、熱心に練習に取り組むだけでは不十分であるという点を、私の14年間のバスケットボール経験を基にお伝えします。私自身、高校で全国大会に出場し、大学卒業後はプロチームへの道も考えられるほどの経歴を...

バスケットボールの世界では、技術だけでなくメンタルの強さが選手の成長に大きな影響を与えます。14年間のバスケットボール経験を通じて、上達する選手とそうでない選手の差を深く理解しました。この記事では、バスケットボールが上達する人の特徴と必要...

バスケットボールは、技術的なスキルもさることながら、メンタルの強さがプレイヤーの成長と成功に不可欠です。この記事では、14年間バスケットボールに打ち込んだ経験を基に、メンタルの重要性とその鍛え方について説明します。 【記事のメリット】 メン...

バスケットボールは世界で最も競技人口が多いスポーツの一つです。特に日本では近年、その人気と盛り上がりが増しています。今回はバスケットボールの上達に欠かせない基礎練習について、私の経験をもとにお話しします。 【この記事を読むメリット】 ドリ...

2019年6月20日、日本バスケットボール界において、画期的な出来事がありました。それは、日本人として初めてNBAドラフトの1巡目で指名された八村塁選手の快挙です。 【八村塁選手の躍進】 日本人初のNBAドラフト1巡目指名 八村塁選手は、日本人として初め...

強いチームと弱いチームを経験した私から見て、弱いチームに共通する特徴をまとめました。 【選手が指示に従わない理由】 指導者の権威の問題 選手が指示を聞かないのは、選手だけの問題ではありません。指導者にも問題があることが多いです。特に、中学生...