バスケットボールにおいて、プレイヤーが持つべき才能というものがあります。これらの才能は、必ずしも上達に絶対必要なわけではありませんが、プレイヤーにとって大きなアドバンテージとなり得ます。
身長
バスケットボールでは身長が大きいほど多くのアドバンテージを享受できます。例えば、NBAの平均身長は約2mと非常に高く、身長が高いことがどれだけ有利かがわかります。しかし、身長が小さいからといってバスケットボールができないわけではありません。日本代表のポイントガード、冨樫選手のように167cmでも活躍できます。重要なのは、自分の身長を生かしたプレイをすることです。
フィジカル
バスケットボールはコンタクトスポーツです。相手にぶつかりながらシュートを決めたり、自分のポジションを確保するためには、強いフィジカルが必要です。フィジカルの強さは、トレーニングで向上させることができます。特に、大学生以上になるとフィジカルの強さがより重要視されます。
ジャンプ力
バスケットボールの基本動作には「走る」「飛ぶ」「打つ」があります。ジャンプ力は、後天的に向上させることが可能ですが、自然と高いジャンプ力を持っている選手もいます。リバウンドを取りやすく、高い位置でシュートを打てるなど、ジャンプ力があることで多くのメリットがあります。
終わりに
バスケットボールを長く続けるためには、身長、フィジカル、ジャンプ力などの才能を生かしながら、継続的に努力することが重要です。運動神経が悪かったり、内気で苦労した経験があっても、持ち前の才能と継続する力で乗り越えることができます。私自身もそうでした。「才能とは継続できること」と心得て、バスケットボールというスポーツに情熱を注ぎ続けましょう。
14年かかって気づいたバスケットボールが上達するために知っておきたかったこと。
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